Que nada te detenga

¿Te mueves y entrenas de forma adecuada para evitar problemas tan comunes como dolor de espalda en el día a día, en el trabajo y cuando haces deporte?

 

¿Activas correctamente la musculatura principal y accesoria para tu deporte o tu vida diaria?

 

El trabajo de entrenamiento personal preventivo puede ayudarte a reducir las posibilidades de caer en una lesión o de sufrir una recaída.

La combinación de ejercicios correctivos, trabajo de activación de musculatura específica y el aprendizaje de patrones de movimiento correctos puede ayudarte a mejorar y evitar estas situaciones. 

 

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